Resistance Band Workout for core&lower body阻力繩針對核心與下半身訓練

2017-09-28 09:06:38 有 3,651 人看過有 17 人喜歡

小小一條阻力繩也可以練出馬甲線、蜜大腿，只要每天5分鐘，隨時隨地都可以開始。

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